Category : औद्योगिक

आयुर्वेदआरोग्यऔद्योगिक

कटिशक्तीच्या विकासाची क्रिया ३

admin@erp
प्रतिनिधी नूतन पाटोळे पद्धत : दोन्ही पायांत चार बोटांचे अंतर ठेवून उभे राहा. हातांचे तळवे आत घेऊन मांडीला हात चिकटवून ठेवा. श्वास सोडत मान, कंबर...